Ph? n? mu?n cân b?ng hormone và gi?m các tri?u ch?ng ?au th?i k? kinh nguy?t.Nh? v?y, th?c ph?m b?o v? s?c kh?e ?óng vai trò quan tr?ng trong vi?c nâng cao ch?t l??ng s?ng và b?o v? s?c kh?e cho m?i ng??i trong xã h?i hi?n ??i, góp ph?n t?o d?ng m?t c?ng ??ng kh?e m?nh h?n.Ng??i trên fifty tu?i và thi?u ch?t dinh d??ng: Nh?ng ng??i trên